Die Kraft des Herzens wahrnehmen und entfalten – Yoga der Verbundenheit

In Zusammenarbeit mit dem Verlag O.W. Barth Wer möchte nicht mit sich selbst und mit dem Leben in Liebe verbunden sein? Und damit auch mit den Mitwesen. Doch wie geht das? Das ist eine der zentralen Fragen, die im Yoga gestellt und beantwortet werden. Anna Trökes zeigt, dass die Verbundenheit mit dem inneren Herzen auch die Gesundheit des körperlichen Herzens fördert. Und sie vermittelt Übungen, die Sie ausgeglichener werden lassen, die Sie sich selbst näherbringen und die das Leben freudiger machen. Dabei brauchen Sie keinem Dogma zu folgen, sondern sich nur auf den tief in uns wurzelnden Wunsch nach Verbundenheit einzulassen. Anna Trökes, Yoga- und Meditationslehrerin, Prana Yoga Berlin