Lockerlassen - Warum weniger Denken mehr hilft

In Zusammenarbeit mit dem Verlag Klett-Cotta Der »Bewusstseinsfimmel« ist das Leiden unserer Zeit. Viele Menschen versuchen, ihr wahres Ich zu ergründen – und sind damit überfordert. Denn die ständige Selbstaufmerksamkeit fördert Grübelei, Ängste und Unruhe. Anhand zahlreicher Studien von Psychologen und Hirnforschern schildert Ayan anschaulich und unterhaltsam, weshalb das Motto »mehr hilft mehr« beim Denken auf den Holzweg führt und er räumt auf mit dem Klischee vom besseren Leben durch intensives Nachdenken. Glücklich wird nicht, wer ganz »bei sich« ist, sondern wer auch mal mental lockerlässt. Mehr Bewusstsein! Mehr Denken! Mehr Achtsamkeit! Steve Ayan entlarvt die Fallstricke des Bewusstseinskults. Moderation: Dr. Ingolf Ebel, Urania Berlin Steve Ayan, Ltd. Redakteur bei Gehirn und Geist