Fr02.04.15:30
Dr. med. Karoline von Steinäcker
Entspannungsverfahren bei Schmerzen
Schmerzen haben vielfältige Ursachen. Fast immer haben sie Auswirkungen auf das Gesamtbefinden. Es kommt zu überhöhter Muskelspannung, die Stimmung sinkt und die Reizbarkeit steigt. In diesen Prozeß können Sie selber mit Atem- und Entspannungsübungen eingreifen. Kleine Aufmerksamkeitsübungen im Alltag lassen Sie achtsamer mit schmerzsteigernden Verhaltensweisen umgehen. Atem- und Entspannungsübungen können ... mehr / Tickets



