Mo27.02.17:30
Dr. Karoline von Steinaecker
Stress bewältigen durch Atem?
Ein hektischer Alltag ohne Pause lässt uns unruhig, nervös und unkonzentriert werden, auch körperlich reagieren wir mit Unwohlsein. Der Atem wird ebenso unruhig. Das heißt, Stress wirkt sich unter anderem auf unsere Atmung aus. Die Atmung ist Symptom und Ausdruck unserer Befindlichkeit. Da wir auf unseren Atem willentlich Einfluss nehmen ... mehr / Tickets




