Schalt‘ die Welt auf Pause

Dank Internet und Smartphone sind wir stets erreichbar – und damit auch gefordert, auf vielfältige Reize zu reagieren. Beim Shoppen können wir aus unzähligen Angebotsvarianten auswählen. Am Arbeitsplatz liegt meist mehr auf dem Tisch, als zu schaffen ist. Das führt leicht zu einem Gefühl der Überforderung. Was tun? Sigrid Engelbrecht vermittelt an diesem Abend gut umsetzbare Strategien, wie man sicher durch das Meer des Viel-Zuviel navigieren kann und dabei eigene Prioritäten setzt. Das Ziel dabei ist, mit mehr innerer Ruhe und Gelassenheit den Alltag zu meistern und die Energie auf das Wesentliche zu konzentrieren. Sigrid Engelbrecht, Mental- und Wellnesstrainerin für Persönlichkeitsentwicklung und Kreativität, Dipl.-Designerin, Autorin, Berlin