Achtsam durch den Garten

Was bedeutet es, achtsam zu sein? Wie kann Achtsamkeit unsere Lebensqualität verbessern und wie kann man sie erlernen? Im Mittelpunkt dieses Achtsamkeits-Workshops steht der Garten: Er ist ein idealer Ort, um Achtsamkeit zu praktizieren und kann uns ganz natürlich darin unterstützen, inneren Frieden und Gleichmut zu finden. Heute heißt es im Urania-Garten: Gärtnern und Meditieren!

Daniel Dermitzel ist Gemeinschaftsgärtner beim Prinzessinnengarten Kollektiv Berlin. Er ist Mitbegründer der „Happy Farm“ in Plum Village, dem Meditationszentrum des Vietnamesischen Zen Masters Thich Nhat Hanh.

Eintritt frei, Anmeldung erforderlich.

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