Ausstieg aus dem Gefühlskarussell – ein Weg zu mehr Präsenz

Auf Grundlage der buddhistischen „Inneren Wissenschaft vom Bewusstsein und den Phänomenen“ zeigt Lene Handberg auf, wie Gefühle in uns entstehen und sich zu Emotionen entwickeln, die unsere freie Entfaltung binden und uns verstricken. „Unity in Duality“ zeigt einen Weg aus dieser Verstrickung durch Methoden der Achtsamkeits-Schulung, dem Entdecken des „inneren Zuhauses“, der Stärkung der eigenen Präsenz in den unterschiedlichen Ebenen unseres Körper- und Gefühls-Bewusstseins. Lene Handberg gibt in diesem Vortrag theoretische und praktische Einblicke in das Verständnis und die Erfahrung dieses Weges. In englischer Sprache mit Übersetzung. Lene Handberg, Psychologin und Psychotherapeutin, Kopenhagen