Die innere Kraft – ein Resilienztraining

Wie kann man „Resilienz“, die eigene innere Widerstandskraft, aufbauen und stärken? Dr. Croos-Müller hat die Body2Brain-Methode entwickelt, mit deren Hilfe sich Resilienz trainieren lässt: unauffällige, alltagstaugliche Körpercodes, mit denen wir Einfluss auf unsere Gehirnstrukturen nehmen und so unsere Gefühle und unsere Haltung zum Leben verändern können. Die Ärztin stellt neurologisches Hintergrundwissen vor sowie praktische Übungen für einen Weg zu den Kraftquellen, die wir für ein glückliches und zufriedenes Leben brauchen. Dr. med. Claudia Croos-Müller, Ärztin für Neurologie und Nervenheilkunde, Psychotherapeutin, Traumatherapeutin, Balintgruppenleiterin, ROMED Klinikum Rosenheim, Akademisches Lehrkrankenhaus der LMU, München