Achtsam durch den Garten

Was bedeutet es, achtsam zu sein? Wie kann Achtsamkeit unsere Lebensqualität verbessern und wie kann man sie erlernen? Im Mittelpunkt dieses Achtsamkeits-Workshops steht der Garten: Er ist ein idealer Ort, um Achtsamkeit zu praktizieren und kann uns ganz natürlich darin unterstützen, inneren Frieden und Gleichmut zu finden. Heute heißt es im Urania-Garten: Gärtnern und Meditieren! Daniel Dermitzel ist Gemeinschaftsgärtner beim Prinzessinnengarten Kollektiv Berlin. Er ist Mitbegründer der „Happy Farm“ in Plum Village, dem Meditationszentrum des Vietnamesischen Zen Masters Thich Nhat Hanh.