Meditation als Weg zu Selbstfürsorge und Selbstschutz

In Zusammenarbeit mit dem Lotos-Vihara-Zentrum Dr. med. Wilfried Reuter, Arzt und Meditationslehrer, spiritueller Leiter des Lotos-Vihara-Zentrums Berlin Meditation als Weg zu Selbstfürsorge und Selbstschutz In buddhistischen Meditationen beruhigen, öffnen und klären wir Herz und Geist. Wir schaffen Nähe zu uns selbst und ermöglichen in der Folge Verbundenheit, und Nähe zu anderen. Wir erlösen uns aus dem Besetztsein von Gedanken und oft niederdrückenden Selbstkonzepten. Auf diese Weise ermöglichen wir ein Ahnen von der Unermesslichkeit unseres Lebens.