Mensch und Natur 19/20

Schuldgefühle und innerer Frieden

Dr. Udo Baer


Die Sehnsucht nach innerem Frieden teilen viele Menschen. Oft stehen dem Schuldgefühle entgegen, die teils bekannt sind, teils unbewusst wirken. Schuldgefühle können Lebendigkeit killen und Beziehungen zerstören. Dabei ist zwischen Schuld und Schuldgefühlen zu unterscheiden. Es gibt Menschen, die schuldig sind, aber keine Schuldgefühle haben. Und solche, die unter Schuldgefühlen leiden, obwohl sie nicht schuldig sind, z. B. die Opfer. Besonders für letztere ist es häufig ein notwendiger Schritt, die Not zu wenden, um die Schuldgefühle zu überwinden. Dr. Baer erläutert, wie sich Schuldgefühle differenziert betrachten lassen und welche Hilfen und Auswege es gibt. Dr. Udo Baer, Dipl.-Pädagoge, Zukunftswerkstatt therapie kreativ, Vorsitzender der Stiftung Würde, Neukirchen-Vluyn