Stark wie ein Phönix – Wie wir unsere Resilienzkräfte entwickeln und in Krisen über uns hinauswachsen

In Zusammenarbeit mit dem Verlag O.W. Barth Dr. Michaela Haas, Autorin und Journalistin, Visiting scholar in Religious Studies at the University of California, Santa Barbara Neue Forschungen zu posttraumatischen Erfahrungen eröffnen eine revolutionäre und überraschende Sicht auf das Thema Trauma. Menschen können auch nach schwersten Krisen Weisheit und Kraft schöpfen, um sich ihr Leben wieder neu aufzubauen. Mit den richtigen Strategien sind sie sogar in der Lage, an den Krisen innerlich zu wachsen und ihre Erfahrung an andere weiterzugeben. Michaela Haas erklärt das Phänomen anhand von eindrucksvollen Porträts und neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Sie interviewte unter anderem die Menschenrechtslegende Maya Angelou, die erfolgreiche Autistin Temple Grandin, den Auschwitz-Überlebenden Coco Schumann und trommelte mit Def Leppard-Schlagzeuger Rick Allen. Sie zeigt: Diese Fähigkeiten stecken in uns allen! Und wie wir sie aktivieren können, präsentiert sie in effektiven Übungen zum Aufbau von Resilienz.